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MISE À JOUR LE 19 AVRIL 2021 R. En zone rouge, toutes activités de loisirs culturels pratiquées à l’intérieur, ce qui inclus les studios, sont présentement suspendues. Seuls les cours à domicile sont autorisés pour une seule personne ou en bulle familiale, dans le respect des mesures sanitaires en vigueur. Vous pouvez suivre les mises […]

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Toutefois, pour les personnes sur scène, comme il s’agit d’un loisir, les règles concernant la pratique d’activités de loisir à l’intérieur s’appliquent. En conséquence, le nombre de personnes est limité et une distance de 2 m devra être maintenue entre les personnes n’occupant pas la même résidence. Voir à cet effet le tableau de Reprise progressive […]

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MISE À JOUR DU 26 MARS 2021 Voici ce qu’indique le Guide de la CNESST de normes sanitaires en milieu de travail pour le secteur des activités intérieures et extérieures de sport, de loisir et de plein air – COVID-19, à la section Exclusion des personnes symptomatiques des lieux de travail, p.2 :   Isolement, dans […]

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MISE À JOUR 26 MARS Chaque personne présente compte comme un individu. Donc un couple de la même adresse (bulle familiale) demeure deux individus. Il en est de même pour un enfant avec son parent. C’est donc dire qu’en zone orange par exemple, un cours avec 8 personnes en studio, ce sont 4 couples ou […]

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Nous l’appelons plancher pelvien, mais je préfère nommer ce hamac musculaire, diaphragme pelvien. Nous souhaitons que cette région musculaire, comme un trampoline, soit forte et souple à la fois, permettant une valse rythmée entre une contraction et un relâchement musculaire, comme le fait le diaphragme thoracique. D’ailleurs, ce dernier influence le mouvement du diaphragme pelvien. […]

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Est-ce que je compte ? Est-ce que je chante ? La question la plus fréquemment posée par les enseignants est la suivante : « Dois-je accompagner les exercices en comptant à voix haute ?» La réponse est oui, mais aussi non. Lors de la présentation d’un exercice, les enseignants ont plusieurs options et différentes façons […]

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MISE À JOUR 26 MARS 2021 Le masque procédural ou le couvre-visage doit être porté en tout temps à l’intérieur de l’école de danse selon les règles habituelles du port du masque dans les lieux publics. Il est obligatoire pour les personnes de 10 ans et plus et fortement recommandé pour les enfants de 2 à […]

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MISE À JOUR LE 8 AVRIL 2021 Les personnes résidant en zone rouge peuvent participer à un cours de danse à l’extérieur avec un groupe d’un maximum de 8 personnes + un enseignant. Les personnes résidant en zone orange peuvent participer à un cours de danse à l’extérieur avec un groupe d’un maximum de 12 […]

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L’Académie de danse du Saguenay offre des cours de danse pour enfants, adolescents et adultes ainsi qu’un programme de Concentrations Sportives et Artistiques.

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